Vzťahová väzba a regulácia nervového systému v praxi.
Ročný zážitkový výcvik pre pedagogických a odborných zamestnancov
10 blokov · štvrtok – piatok · Bratislava · február 2027 – február 2028 · 14 miest · uzavretá skupina · 200 hodín inovačného vzdelávania · príplatok za profesijný rozvoj až 12 % · oprávnenie MŠVVaM SR č. 18/2025 – IV
Prepojenie teórie vzťahovej väzby a polyvagálnej teórie v praxi.
Dieťa nezreguluješ vysvetlením.
Vieš, čo je vzťahová väzba. Čítaš si o dysregulácii. Poznáš pojmy trauma, neurocepcia, ko-regulácia. A predsa v stredu o pol jedenástej stojíš pred dieťaťom v afekte – v triede, v herni, v dielni alebo za dverami svojho kabinetu – a tvoje telo urobí niečo, čo si si nevybral/a.
Nervový systém sa nemení čítaním. Mení sa cez vzťah. Cez reálne, opakované, bezpečné spojenie s druhým človekom.
To platí pre dieťa, s ktorým pracuješ. A platí to aj pre teba.
Vzdelávanie je určené pre tieto kategórie zamestnancov
Vieš, prečo dieťa reaguje, ako reaguje. Ale stále nevieš, čo robiť v tej sekunde.
Prichádzaš domov vyčerpaný/á spôsobom, na ktorý sa nedá povedať iba "vyspi sa".
Pomáhaš celý deň – a sám/sama o pomoc nepožiadaš.
V zborovni si ten/tá, čo to zvláda.
Aj vtedy, keď nezvláda.
Poznáš každý odborný pojem a stále máš pocit, že to robíš zle.
Po náročnom rozhovore s rodičom ti telo dobieha ešte večer.
Máš vzdelanie. Chýba ti zážitok, o ktorý sa dá oprieť.
pedagogickí zamestnanci
odborní zamestnanci
Poznáš teóriu. A predsa sa nič nemení.
Toto nie je kurz, na ktorom si sadneš a budeš počúvať.
Je to uzavretá zážitková skupina, ktorá sa stretáva rok. Pracujeme s telom, emóciami a vzťahovými vzorcami – nie len o nich rozprávame. Prechádzaš vlastným procesom a učíš sa ho čítať. To, čo zažiješ v skupine, je presne to, čo potom vieš vytvoriť v triede. To, čo zažiješ v skupine, je presne to, čo potom vieš vytvoriť tam, kde pracuješ ty.
Program stojí na troch pilieroch:
- Teória vzťahovej väzby podľa modelu Uny McCluskey – systém hľadania podpory, systém starostlivosti, systém sebaobrany, zdieľanie záujmu. Nie ako prehľad štýlov attachmentu, ale ako živá mapa toho, čo sa deje medzi tebou a dieťaťom.
- Polyvagálna teória Dr. Stephena Porgesa – veda o tom, ako nervový systém rozpoznáva bezpečie a ohrozenie. Prečo regulácia dospelého musí predchádzať regulácii dieťaťa.
- Skupinový proces – jediné miesto, kde sa oboje dá naozaj zažiť, a nie len pochopiť.
Čo to nie je. Nie je to psychoterapia, ani skupinová terapia. Je to vzdelávanie so zážitkovou formou, v ktorom pracuješ na sebe ako na nástroji vlastnej profesie. A nie je to ani výcvik, ktorý ťa oprávni robiť s deťmi terapiu – naopak, jednou z vyučovaných kompetencií je rozpoznanie hranice vlastnej odbornosti a toho, kedy dieťa odoslať ďalej.
Program – desať blokov
Každý blok sú dva dni naživo v Bratislave. Medzi blokmi pracuješ s reflexívnym denníkom a vlastnou mapou a e-Learningovým systémom.
Mapa tela
Kde žijú emócie v tvojom tele. Prvý kontakt so skupinou. Vlastná autonómna mapa ako nástroj na celý rok.
01
Keď prosiť o pomoc bolí
Systém hľadania podpory. Prečo o pomoc nepožiadaš ani v práci, ani doma.
02
Dávam do prázdna
Systém starostlivosti a jeho vyčerpanie. Vyhorenie ako fyziológia, nie ako charakterová chyba.
03
Tvoj vnútorný bodyguard
Systém sebaobrany. Čo robí tvoje telo, keď je dieťa v afekte – a čo s tým.
04
Hlbšie ako small talk
Systém sociálneho zapojenia. Hlas, tvár a tempo ako pracovný nástroj – v skupine detí aj v individuálnom kontakte.
05
Blízkosť bez masky
Afektívna naladenosť. Hranica medzi blízkosťou a splynutím s dieťaťom alebo s jeho rodinou.
06
Kto hovorí, keď ty mlčíš
Internalizované hlasy. Vnútorný kritik, ktorý hovorí "toto nezvládam".
07
Priestor, v ktorom dýchaš
Ko-regulácia v praxi. Konkrétne postupy, ktoré fungujú v skupine detí aj pri práci s jedným dieťaťom.
08
Keď sa kúsky skladajú
Integrácia. Čo sa zmenilo v tvojej práci a čo zostáva inak.
09
Domov k sebe
Uzavretie skupiny. Prenos do tímu, v ktorom pracuješ. Ďalší krok.
10
Záverečné skúšky
Prezentácia tvojej záverečnej práce pred trojčlennou komisiou. Nie je to skúška vedomostí – je to zhrnutie toho, čo si za rok spracoval/a a ako to premietaš do praxe. Pripravuješ ju priebežne, nie na poslednú chvíľu.
11
Praktické informácie
Termíny, čas, miesto, rozsah a kapacita
termíny vzdelávania: 11.–12. 2. · 11.–12. 3. · 15.–16. 4. · 13.–14. 5. · 10.–11. 6. 2027 9.–10. 9. · 14.–15. 10. · 11.–12. 11. · 9.–10. 12. 2027 · 13.–14. 1. 2028 Záverečné skúšky: 10.–11. 2. 2028
čas – 2 dní · štvrtok 9:00–17:00 · piatok 8:30–15:30 · obedná prestávka 1,5 h (prezencia účastníkov začína pol hodinu pred začiatkom)
miesto: Bratislava, prezenčne
rozsah: 200 hodín – 150 kontaktných + 50 hodín dištančnej práce medzi blokmi
kapacita: maximálne 14 účastníkov · uzavretá skupina po celý rok
Cena programu: 2.500 € (250 € za jeden dvojdňový blok). Možnosť splátok po dohode. Faktúra na školu alebo zamestnávateľa je možná.
Platba po blokoch: 250 € pred každým blokom + vratný depozit 100 € pred prvým blokom, ktorý sa odpočíta z ceny posledného bloku.
Rezervácia miesta: depozit 100 € online. Zvyšok riešime faktúrou po úvodnom rozhovore.Faktúra na zamestnávateľa je možná.
Čo z toho máš okrem samotného výcviku?
Za úspešné absolvovanie inovačného vzdelávania v rozsahu 200 hodín ti vzniká nárok na príplatok za profesijný rozvoj až do výšky 12 % z platovej tarify – na sedem rokov.
Väčšina programov na trhu má 50 hodín a dá ti 3 %. Aby si sa dostal/a na dvanásť, musíš absolvovať štyri rôzne kurzy u štyroch poskytovateľov. Tu to máš v jednom procese, ktorý dáva zmysel ako celok.
Presnú výšku tarify a podmienky priznania si over u svojho zamestnávateľa – tarify sa valorizujú.
Vstupný rozhovor
Pred potvrdením miesta absolvuješ krátky 30-minútový rozhovor. Nie preto, aby som ťa hodnotila – ale preto, že skupina funguje len vtedy, keď je správne zložená a poznám tvoje potreby a limity. Rok je dlhá doba a záleží na tom, kto v miestnosti sedí.
Účasť
Účasť na každom bloku je súčasťou skupinového procesu – tvoja prítomnosť ovplyvňuje nielen teba, ale celú dynamiku skupiny. Platba pokrýva rezervované miesto a vedenie celého programu bez ohľadu na účasť. Podmienkou vydania osvedčenia je absolvovanie stanoveného rozsahu.
Ak vieš vopred, že niektorý blok nestihneš, daj mi vedieť – skupina to unesie lepšie, keď vie.
Na čo najčastejšie pýtate?
Dvadsať dní počas roka – ako to mám vybaviť u zamestnávateľa?
Zákon ti dáva päť dní pracovného voľna s náhradou platu ročne na profesijný rozvoj. Zvyšok si väčšina účastníkov skladá z dovolenky, prázdnin a dohody s vedením. Preto sú tri bloky umiestnené do obdobia školských prázdnin. V manuáli na stiahnutie nájdeš vzor žiadosti pre riaditeľa aj s odôvodnením – stačí doplniť údaje.
Som logopéd/kariérový poradca/vychovávateľ – je to aj pre mňa?
Áno. Oprávnenie pokrýva pätnásť kategórií pedagogických a odborných zamestnancov. Obsah nie je viazaný na vyučovaciu hodinu – je viazaný na to, čo sa deje medzi dospelým a dieťaťom, nech už sedíte kdekoľvek.
Prečo je to celý rok a nie víkendový kurz?
Pretože kompetencie, o ktoré tu ide, sa nedajú osvojiť výkladom. Regulácia, naladenie, udržanie hranice, práca s vlastnou obrannou reakciou – to sa osvojuje opakovanou skúsenosťou v čase. Rok je minimum, za ktoré sa v skupine dá dôjsť k niečomu, čo vydrží.
Je to pre mňa, ak nemám skúsenosť so zážitkovou skupinou?
Väčšina účastníkov prichádza bez nej. Práve preto je súčasťou vzdelávania vstupný rozhovor – aby sme spolu zistili, či je to pre teba správny krok práve teraz a aké máš potreby a limity. Nemusíš nič vedieť vopred.
Budem musieť rozprávať o sebe?
Nie na povel. Tempo si nastavuješ sám/sama – môžeš byť prítomný/á, sledovať, cítiť. Hlas príde vtedy, keď budeš pripravený/á. Skupinový proces pracuje aj s tým, čo sa nepovie nahlas.
Čo ak zmeškám blok?
Pre absolvovanie sa vyžaduje 80 % účasti. Bloky sa neopakujú a platba za rezervované miesto sa nevracia – účasť je súčasťou skupinového procesu a ovplyvňuje celú skupinu.
Je to terapia?
Nie. Je to vzdelávanie so zážitkovou formou. Pracuješ na sebe ako na nástroji svojej profesie – nie ako klient v terapii. Ak by sa počas roka ukázalo, že potrebuješ terapeutickú podporu, poviem ti to a odporučím kolegu.
Čo presne dostanem na konci?
Osvedčenie o ukončení inovačného vzdelávania v rozsahu 200 hodín, vydané občianskym združením myJUMP.sk na základe oprávnenia Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR. Na jeho základe si u zamestnávateľa uplatníš príplatok za profesijný rozvoj.
Ako vyzerajú záverečné skúšky?
Prezentácia tvojej záverečnej práce pred trojčlennou komisiou. Nie je to skúška vedomostí – je to zhrnutie toho, čo si za rok spracovala a ako to premietaš do praxe. Pripravuješ ju priebežne počas celého programu, nie na poslednú chvíľu.
Môžem platiť na splátky?
Áno, individuálne. Napíš nám pred vstupným rozhovorom.
Dáva kurz kredity v rámci inovačného vzdelávania?
Áno, vzdelávanie môžeš využiť aj ako súčasť inovačného vzdelávania na Slovensku.
Je polyvagálna teória veda?
Áno – vychádza z výskumu Dr. Stephena Porgesa o autonómnom nervovom systéme. Je to vplyvný a mimoriadne užitočný model, ktorý spája neurovedu, telo a vzťah; niektoré jeho tvrdenia sú predmetom živej odbornej diskusie. Učíme ju ako vedu, nie ako wellness.
Nemusíš byť terapeut. Stačí, že máš telo.
Kurz je odborný, ale nie uzavretý iba pre odborníkov z oblasti školstva.
Nervový systém nerozlišuje profesie – reaguje rovnako u psychológa, učiteľky, rodiča aj manažéra. Ak si niekedy nepochopil/a, prečo si "vybuchol/la" z ničoho, prečo ťa niekto upokojí a iný rozhodí, alebo prečo "len sa upokoj" nikdy nefunguje – tento kurz je odpoveď.
Profesionál v ňom získa nástroj do praxe. Každý ostatný získa návod na seba.
Ideme s tebou. Nie pred tebou.
Dr. Ivana Čergeťová
PhDr., PhD., LL.M, MBA, PCIC
Psychologička, NLP koučka a vzťahová terapeutka s viac ako 20-ročnou praxou. Skupinovú terapiu vedie z presvedčenia, že vzťah je najsilnejší terapeutický nástroj, aký existuje. Vníma ju ako priestor, kde sa nervový systém skutočne učí – nie len chápe.
Je vyškolená priamo u Uny McCluskey (UK), priekopníčky attachment-orientovanej skupinovej práce, a certifikovaná v polyvagálnej teórii Polyvagal Institute (USA), inštitútom Stephena Porgesa, ktorý túto teóriu vytvoril. Absolvovala akreditovaný výcvik Supervízia v pomáhajúcich profesiách (250 h).
Práca v skupine pre ňu nie je kompromis oproti individuálnej terapii. Je to iný – a pre mnohé témy silnejší – terapeutický nástroj.
Celý rok vedie skupinu sama. Nie preto, že by nemala kolegov – ale preto, že v uzavretej zážitkovej skupine je stabilné vzťahové pole samotný mechanizmus účinku. Striedanie lektorov ho riedi.
Je čas prestať len rozumieť.
Dopraj si novinky zo sveta polyvagálnej vedy a príbuzných vedeckých zistení. Osvetový newsletter raz mesačne. Mechanizmus, príklady z praxe, žiadny spam.
Tento rok nie? Zapíš sa na čakaciu listinu.
Nech ti termín najbližšieho vzdelávacieho cyklu neujde. Zanechaj e-mail a ozveme sa ti hneď, ako otvoríme prihlášky v najbližšom roku. Spracovanie e-mailu prebieha podľa GDPR. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.
ZAČNI
Test | Príručka | Blog | Newsletter