Polyvagálna teória vysvetľuje, ako nervový systém reaguje na svet – cez stres, odpojenie alebo spojenie. Ukazuje, prečo niekedy nedokážeme "zostať v kontakte", prečo sa telo uzatvára a ako sa vracia pokoj. Učíme Slovensko, ako tento systém funguje.
↳ veda o pocite bezpečia a spojenia · informované teóriou Dr. Porgesa · nikdy nie astrológia
Naše telo rozpozná bezpečie alebo ohrozenie ešte predtým, než si to uvedomíme.
Bezpečie vzniká vo vzťahu – cez pohľad, hlas a prítomnosť druhého človeka. Vtedy vzniká koregulácia.
Nervový systém sa môže naučiť znovu dôverovať. Objav, ako sa vracia rovnováha a pokoj.
Naše telo rozpozná, či sme v bezpečí, ešte skôr, než to stihne naša myseľ. Polyvagálna teória vysvetľuje, ako nervový systém reaguje na svet – cez stres, odpojenie alebo spojenie. Ukazuje, že naše fyziologické stavy formujú emócie, vzťahy aj spôsob, akým vnímame realitu.
Je to veda, ktorá nám pomáha pochopiť, prečo niekedy nedokážeme "zostať v kontakte", prečo sa telo uzatvára, alebo prečo sa cítime v ohrození aj bez zjavného dôvodu.
A zároveň je to mapa návratu k sebe – k stavu, kde môžeme cítiť pokoj, otvorenosť a spojenie.
Stephen Porges predstavil polyvagálnu teóriu v polovici deväťdesiatych rokov. Trvalo viac ako dve desaťročia, kým z nej bolo niečo, čo sa dá použiť v ordinácii. O ten preklad sa postarala Deb Dana – a jej vstupný kurz je od dnes prvý raz dostupný v slovenčine.
Nový dokumentárny film Traumality (2026) prináša rozhovor o traume a duševnom zdraví k širokému publiku – a medzi odborníkmi vo filme je aj Deb Dana, spoluzakladateľka Polyvagal Institute.
Mechanizmus, nie motivačné citáty. Ako funguje nervový systém – zrozumiteľne, s príkladmi z praxe. Nečakáme, kým bude dosť zle. Vysvetľujeme skôr, než ho budeš potrebovať. Každý článok ťa nasmeruje o krok ďalej.
Polyvagálny inštitút je medzinárodná organizácia, ktorá spája vedcov, terapeutov, pedagógov a odborníkov z rôznych krajín so spoločným cieľom – prinášať poznanie o nervovom systéme a bezpečí do praxe. Založený bol Dr. Stephenom Porgesom a tímom spolupracovníkov, aby prepájal neurovedu, klinickú prax a vzdelávanie v oblasti traumy, stresu a vzťahovej regulácie.
Aktivity inštitútu zahŕňajú výskum, odborné publikácie, online programy a globálnu sieť certifikovaných lektorov, ktorí pomáhajú šíriť Polyvagálnu teóriu po celom svete.
PVI má vlastnú medzinárodnú sieť partnerských organizácií, ktoré spolupracujú na rozvoji vzdelávania, výskumu a terapeutických prístupov v duchu vedy o bezpečí – v Európe, Amerike, Austrálii aj Ázii.
Sme oficiálnym a výhradným partnerom medzinárodného Polyvagal Institute (PVI) na Slovensku, ktorý založil Dr. Stephen W. Porges a jeho tím.
Naším cieľom je rozvíjať odborné vzdelávanie, prinášať vedecké poznatky do praxe a podporovať komunitu odborníkov, ktorí pracujú s nervovým systémom, telom a vzťahom.
Spoločne budujeme priestor, kde sa veda o bezpečí stáva súčasťou každodennej praxe – v terapii, vzdelávaní a aj v bežnom živote.
Test | Príručka | Blog | Newsletter